Los Mejores Terpenos De Cannabis Para La Ansiedad

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La ansiedad se puede abordar y calmar de forma natural con los terpenos específicos del cannabis

El cannabis tiene una amplia gama de aplicaciones, desde recreativas hasta medicinales, y la ansiedad es solo uno de los muchos problemas que pueden ayudarse o curarse con esta hermosa hierba. Aunque no es una panacea, el cannabis cuenta con una amplia gama de beneficios positivos para la salud.

Dentro del ámbito del cannabis medicinal, muchos consumidores sienten curiosidad por saber qué cepas de marihuana pueden remediar enfermedades específicas. Los dispensarios son ahora puntos calientes donde las personas pueden encontrar de todo, desde alivio del dolor hasta soluciones contra la ansiedad.

Ahora que el consumo de cannabis se está volviendo socialmente aceptable, las personas están aprendiendo más sobre lo que realmente comprende las cepas de marihuana a nivel molecular. Últimamente, uno de esos enfoques ha estado en los terpenos.

Los terpenos se encuentran en toda la naturaleza, no solo en la marihuana.

Los terpenos le dan a ciertas plantas sus propiedades únicas de sabor y olor. Al profundizar en los terpenos, los investigadores han identificado propiedades medicinales que exhiben también.

En el caso de la marihuana, muchos productores están utilizando lo que se sabe sobre los terpenos para cultivar plantas de cannabis con perfiles de terpenos específicos, proporcionando una variedad de remedios medicinales específicos.

Actualmente existe un gran interés en las variedades de cannabis contra la ansiedad.

Según la Asociación de Ansiedad y Depresión de Estados Unidos, "los trastornos de ansiedad son la enfermedad mental más común en los Estados Unidos, que afectan a 40 millones de adultos en los Estados Unidos de 18 años o más, o el 18.1% de la población cada año". Afortunadamente, hay varias variantes de terpenos que se sabe que remedian la ansiedad, y estas se pueden cultivar en cepas de marihuana. A continuación se presentan algunos de los terpenos contra la ansiedad más conocidos y efectivos, así como las mejores cepas de cannabis que los contienen.


Cariofileno

black pepper

Uno de los terpenos más estudiados es el cariofileno debido a su potencial como agente contra el cáncer. Pero aparte de eso, también contiene alivio del dolor y propiedades antiinflamatorias que finalmente conducen a la ansiedad calmada.

El cariofileno se encuentra comúnmente en la pimienta negra, el clavo, la canela, el romero, el orégano y la lavanda

  • black pepper
  • cloves
  • cinnamon
  • rosemary
  • oregano
  • lavender

Esto es lo que le da a las variedades de cannabis cariofileno un olor y sabor picante y terroso.

El cariofileno es el único cannabinoide que se une al receptor CB2 en el sistema endocannabinoide. Por esta razón, causa algunos de los mismos efectos que el consumo de cannabidiol puro (CBD). Actúa como un gran complemento para el CBD y otros cannabinoides similares al producir un efecto de séquito de propiedades medicinales. Los efectos del entorno ocurren cuando hay una sinergia beneficiosa entre dos o más productos químicos.


Cepa popular: la mejor variedad de cannabis que contiene el nivel más alto de cariofileno se conoce como "Death Star" (una referencia de Star Wars). Death Star es una cepa de predominancia Indica que es conocida por producir sensaciones de relajación y euforia.

Limoneno

Lemons and herbs on kitchen counter surface

Como su nombre lo indica, el limoneno se asocia comúnmente con olores cítricos, como las cáscaras de naranja o limón. No solo se encuentra en muchas frutas cítricas, sino que también se encuentra en el romero y la menta. El limoneno también se usa en productos manufacturados como fragancias, productos de limpieza para el hogar y saborizantes de alimentos.

Debido a su olor muy potente, el limoneno se usa a menudo en aroma terapia. Se dice que energiza a las personas con sus olores agrios y cítricos. De esta manera, consumirlo a través del cannabis ayuda a reducir la ansiedad.

Cepa popular: casi cualquier cepa precedida por "limón" seguramente contiene altas cantidades de limoneno. Lo mejor del limoneno es que es distinto y fácil de detectar. Cuando compre cannabis, haga una prueba de olor y asegúrese de que la cepa tenga un fuerte olor a cítricos.

Mirceno

myrcene cannabis leaf terpenes

El mirceno es un terpeno altamente ubicuo que se encuentra en cierta cantidad en casi todas las variedades de cannabis. Actúa como precursor de muchos otros terpenos. Fuera de la industria del cannabis, el mirceno se usa comúnmente en perfumes, ya que actúa como precursor de otras fragancias. También se sabe que el lúpulo utilizado en la cerveza contiene altas cantidades de terpeno. El aroma asociado con mirceno se describe generalmente como terroso y picante. Sus propiedades contra la ansiedad se deben principalmente a sus efectos sedantes. Encontrado en muchas cepas Indica, su capacidad para relajar al consumidor lo convierte en una opción popular para calmar la mente, particularmente antes de acostarse. De hecho, el mirceno es uno de los principales indicadores de si una cepa es Indica o Sativa.

Its anti-anxiety properties are due mostly to its sedative effects. Found in many Indica strains, its ability to relax the consumer makes it a popular choice for calming the mind, particularly before bedtime. In fact, myrcene is one of the primary indicators of whether or not a strain is Indica or Sativa.


Cepa popular: la cepa de cannabis terrosa conocida como White Widow se asocia comúnmente con altas cantidades de mirceno. También contiene limoneno y cariofileno.

Linalool

 

Dried lavender on the table

Este terpeno es conocido por su aroma rico en lavanda y se encuentra principalmente en las flores. Gracias a su agradable aroma, también se utiliza en productos higiénicos como champús y jabones.

Linalool tiene fuertes beneficios de comportamiento que ayudan a reducir la depresión y la ansiedad. Se cree que la mayoría de estos beneficios tienen lugar en el cerebro. Los investigadores han descubierto que el linalool reduce los niveles de acetilcolina y aumenta la adenosina, dos sustancias químicas del cerebro asociadas con la relajación muscular.


También se dice que el terpeno de linalool mejora los efectos sedantes de otros terpenos y cannabinoides a través del efecto séquito. La combinación de relajación muscular y aumento de la sedición es lo que probablemente causa los fuertes efectos ansiolíticos del linalool.

Cepas populares: Amnesia Haze parece tener la mayor cantidad de linalool en su perfil de terpenos. Es una variedad Sativa-dominante con un olor cítrico y terroso debido a que también contiene altas cantidades de limoneno.

Searching for the right cannabis strain based on terpene content

Al buscar en los dispensarios la cepa de cannabis perfecta, es importante saber que la mayoría de las cepas van a contener una variedad de terpenos diferentes. Para las cepas ansiolíticas, es mejor buscar una cepa con una combinación de todos los terpenos mencionados anteriormente.

Recuerde, el cannabis no siempre tiene que contener grandes cantidades de THC; de hecho, no tiene que contener ninguno. Si eres una persona que es sensible al THC o simplemente prefieres estar saludable sin los efectos psicoactivos, puede elegir variedades de cannabis en flores, tinturas o comestibles que sean dominantes en CBD y contengan poco o nada de THC.

Be prepared to answer the following questions:

  • Have you used cannabis before?
  • How does your body respond to weed?
  • Are you looking for a strain that will help you sleep in addition to easing your anxiety?
  • Maybe you’re looking for a cannabis strain that will help your anxiety but also give you an uplifting effect that may help with creativity and sociability.
  • Do you want flowers, oil, edibles, concentrates, or vaporizers? Not sure? Talk to your budtender about how different forms of cannabis enter the bloodstream, how long the effect lasts, and what your expectations are.
  • Remember, cannabis doesn’t always have to contain high amounts of TCH; in fact, it doesn’t have to contain any at all.

Medical cannabis doesn’t have to get you high.

Tablet with the chemical formula of CBD

If you are a person who is sensitive to THC or you simply prefer just to be healthy without the high, you can choose cannabis strains in flowers, tinctures, or edibles that are CBD dominant and contain little or no THC.

CBD and THC are the two main attractions among the cannabinoids contained in cannabis. They both affect cannabinoid type 1 (CB1) brain receptors. However, they impact those receptors differently.

THC activates these receptors. This causes euphoria or the “high” typically associated with marijuana.

CBD, on the other hand, is a CB1 antagonist. It blocks any intoxicating impact caused by the CB1 receptors. Taking CBD with THC may inhibit the effects of THC. In fact, if you use THC and feel “too high” you can mitigate the sensation by taking CBD.

CBD is a great medical cannabis alternative to THC for those who want to get healed but not high.

That said, a full-spectrum medical cannabis approach gives the most benefits.

If anxiety has got you down, medical cannabis with targeted terpenes can be a great alternative to traditional western medicine prescriptions, which can be addictive and hard on your body.

 


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