Sales de Epsom para la Salud y el hogar

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La sal de Epsom es barata, fácil de usar y poco invasiva, lo cual aumenta los beneficios de la salud física y mental, así como el cuidado del hogar y el jardín.

Las sales de Epsom no son técnicamente sal, sino cristales de sulfato de magnesio. Se pueden obtener de forma bastante barata en farmacias y supermercados y poseen increíbles beneficios para la salud y también son excelentes para otros usos en el hogar y el jardín.

Después de leer este artículo, es posible que valga la pena guardar unas cuantas bolsas de ellos.

Estos son algunos de los usos comunes y los beneficios para la salud de las sales de Epsom.

Un remedio casero muy común del que quizás ya haya escuchado hablar son los baños de sal de Epsom.

Para hacer un baño de sal de Epsom, solo agregue 2 tazas de sales a una bañera con agua y remoje durante 20 minutos. Hay una serie de beneficios al hacerlo.

Los baños de sal de Epsom pueden ayudar a reponer los niveles de magnesio en el cuerpo, lo que a su vez ayuda a su cuerpo a producir serotonina y reducir los niveles de adrenalina.

Tomar un baño aromático de Epsom antes de acostarse puede ayudarlo a relajarse y a dormir mejor por la noche.

Estos baños también son buenos para aliviar los calambres musculares y el dolor, e incluso pueden ayudar con los dolores de cabeza causados por la migraña.

Puede agregar aceites esenciales al baño para mejorar estos efectos. A menudo puede encontrar mezclas de sales de baño en tiendas que contienen sales de Epsom y aceites esenciales para fines específicos, como relajarse y dormir, aliviar el dolor muscular o ayudar con problemas respiratorios.

También es posible hacer sus propias sales de baño si tiene algún conocimiento en aroma terapia y también hay muchos libros de aroma terapia que pueden ayudarlo con recetas maravillosas.

Si no tiene el tiempo o la bañera, o si es una de esas personas que no "toma baños en tinas", también puede simplemente hacer un baño de pies.

Para hacer un excelente y relajante baño de pies, disuelva una taza o dos de sales de Epsom en una cubeta y remoje sus pies. Esto se puede usar tanto para problemas en los pies así como para el mismo tipo de cosas para las que usaría un baño completo.

Si desea hacer un baño de pies para un dolor de cabeza o una migraña, intente sumergir sus pies en agua caliente con sales de Epsom y colocar una bolsa de hielo en la parte posterior de su cuello.

La sal de Epsom también tiene beneficios de belleza.

También hay varios usos cosméticos para las sales de Epsom. Una cosa que puede hacer es usarlos para exfoliar su piel. Simplemente haga una pasta con un puño de sal de Epsom y un poco de aceite de oliva o de coco, o incluso miel, y frótelo sobre su piel.

También puede disolver una taza de sal de Epsom en una cubeta de agua y usarla como remojo para ayudar a sacar astillas. Esta mezcla suavizará la piel y acercará la astilla a la superficie, lo que facilitará su extracción.

Si su cabello es muy grasoso, agregue un puñado de sales de Epsom a su champú, esto ayudará a limpiar su cabello del exceso de grasa.

Se puede usar una mezcla de sales de Epsom y acondicionador como una mascarilla para dar volumen a el cabello.

Las sales de Epsom son también para el hogar y el jardín.

Las sales de Epsom también son útiles en el jardín. Las plantas necesitan magnesio, por lo que usar un poco de sal de Epsom como fertilizante ayudará a las plantas a crecer más verdes y producir más flores y frutas. También ayuda a que las semillas germinen y permite que las plantas mejoren su absorción de nitrógeno y fósforo. Este tratamiento es especialmente bueno para tomates y pimientos, que son propensos a la deficiencia de magnesio. ¡Incluso podría ayudar a que sus verduras sepan mejor!

Las sales de Epsom no solo son útiles como fertilizante, sino que también pueden resolver sus problemas con las babosas. Rociar las sales de Epsom alrededor de la base de las plantas matará a las babosas que aparezcan. Los cristales afilados cortarán los cuerpos de las babosas y harán que se deshidraten. Sin embargo, la lluvia disolverá las sales de Epsom, por lo que es probable que sea necesario repetir el tratamiento después de que llueva.

También puede usar las sales de Epsom para limpiar la casa. Los cristales de sal de Epsom pueden eliminar residuos de los alimentos cocinados en ollas y sartenes sin ser lo suficientemente abrasivos como para dañarlos. Una mezcla de sales de Epsom y detergente para platos, en partes iguales, puede ser un limpiador muy efectivo para las baldosas. Después de aplicar esta mezcla a cualquier mancha, se debe dejar en remojo durante un par de minutos antes de enjuagar.

Hay más usos en el hogar para las sales de Epsom.

Rociar un poco alrededor de la base de los botes de basura disuadirá a los mapaches porque el material tiene un sabor horrible.

Puede hacer una pasta de una onza de sal de Epsom y un poco de agua, y agregarla a la celda de la batería de su automóvil para darle más vida a esa batería. Además, hay proyectos de manualidades que puede hacer con sales de Epsom, como hacer nieve falsa para las ventanas y decorar en el invierno.

Debido a que las sales de Epsom son un abrasivo con la presión, puede hacer maravillas al fregar superficies en su hogar.

Un uso popular es un limpiador de baldosas y fragua. Agregue Epsom al jabón líquido o al líquido para lavar platos, y frote la superficie.

Hay una infinidad de formas en que las sales de Epsom se pueden usar para la salud y en la casa. Como son económicas, puede ser una buena idea comenzar a usarlos, como remedio casero y en el hogar.


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